ΣΧΕΤΙΚΑ

Redefine yourself. Reinforce your mindset. Re-Mind your performance.

Γνωρίστε τον Προπονητή σας

Γιώργος Κουίνης

Προπονητής Τριάθλου & Αγώνων Αντοχής

Είμαι τριαθλητής, προπονητής αντοχής και δια βίου μαθητής της απόδοσης σε αθλήματα αντοχής.

Όπως πολλοί από τους αθλητές με τους οποίους συνεργάζομαι, έχω βιώσει τις χαρές των προσωπικών ρεκόρ, τις απογοητεύσεις των δύσκολων αγώνων και τα μαθήματα που μόνο τα αθλήματα αντοχής μπορούν να διδάξουν. Αυτές οι εμπειρίες διαμόρφωσαν την προπονητική μου φιλοσοφία: κάθε αθλητής αξίζει κάτι περισσότερο από ένα απλό προπονητικό πλάνο.

Πιστεύω ότι η σωστή προπόνηση ξεκινά με την κατανόηση του ατόμου πίσω από τις επιδόσεις και τα νούμερα. Κάθε αθλητής έχει διαφορετικούς στόχους, πρόγραμμα, δυνατά σημεία και προκλήσεις. Γι' αυτό κάθε πρόγραμμα που δημιουργώ είναι εξατομικευμένο και δεν αντιγράφεται από ένα πρότυπο.

Ως αθλητής και προπονητής, κατανοώ τι σημαίνει να ισορροπείς φιλόδοξους στόχους με τις απαιτήσεις της δουλειάς, της οικογένειας και της καθημερινότητας. Η προπονητική μου προσέγγιση είναι σχεδιασμένη να προσαρμόζεται στη ζωή σας, όχι το αντίστροφο.

Είτε προετοιμάζεστε για το πρώτο σας σπριντ τρίαθλο, είτε κυνηγάτε ένα προσωπικό ρεκόρ, είτε στόχος σας είναι το επόμενο IRONMAN®, ο ρόλος μου είναι να παρέχω τη δομή, την καθοδήγηση και την υπευθυνότητα για να σας βοηθήσω να πετύχετε τους στόχους σας.

«Στο Resilient Mindset Endurance Coaching, ο στόχος μου δεν είναι απλώς να σας βοηθήσω να περάσετε τη γραμμή τερματισμού. Είναι να σας βοηθήσω να γίνετε ένας πιο έξυπνος, πιο ανθεκτικός αθλητής που κατανοεί γιατί προπονείται, όχι απλώς τι να κάνει».